Kluczowym aspektem psychoterapii Gestalt jest wiara w możliwości jednostki, w to, że każdy człowiek może znaleźć znaczenie dla swojego życia, wziąć odpowiedzialność za swoje funkcjonowanie i dokonywać najlepszych dla siebie wyborów. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której będziesz mógł/a doświadczyć swojej wolności, odkryć zasoby osobiste i wykorzystać je w nowy lub bardziej konstruktywny sposób.

 

W trakcie indywidualnych sesji terapeutycznych towarzyszę Ci w procesie odkrywania "całości siebie". Skupimy się na tym, co czujesz, myślisz oraz jakie procesy zachodzą w Twoim ciele. W atmosferze zaufania i bezpieczeństwa będziesz miał/a możliwość autentycznego wyrażania siebie. Razem przyjrzymy się pojedynczym wydarzeniom z Twojego życia, koncentrując się na perspektywie "tu-i-teraz". Rozważymy, jak to, co przeżywasz, wpływa na Twój wzrost i rozwój, oraz jakie przeszkody blokują Cię przed wykorzystaniem swojego potencjału.

 

W pracy terapeutycznej korzystam również z elementów pracy z ciałem i ruchem, które pomagają zwiększyć integrację z samym sobą i z drugim człowiekiem. W efekcie proces poznania dokonuje się na innej płaszczyźnie, często wolnej od uprzedzeń czy stereotypów.

 

Jeśli doświadczasz trudności w relacjach interpersonalnych, przechodzisz przez kryzys, masz problemy z wyrażaniem emocji, odczuwasz zagubienie lub inne trudności, zapraszam Cię do kontaktu. Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwszy krok, który pozwoli nam poznać się i zdecydować o dalszej współpracy. Pierwsza sesja może odbyć się osobiście lub online, zgodnie z Twoimi preferencjami.